中暑以后怎么办，要根据具体情况进行决定。中暑是由于长期在炎热、高温环境中从事剧烈运动、机体产热量增加、体温度升高，同时又不能很好的散热。出现头痛、头晕、体温升高、面色潮红等现象。严重者可逐渐发生昏迷，出现器官衰竭等现象。
中暑时可根据其严重程度，采用不同的救治措施。对于先兆中暑和轻症中暑，患者可出现口渴、头痛、眼花耳鸣、体温升高、面色苍白、四肢发冷等症状。此时应帮助病人快速离开高温环境，到阴凉通风处保持平躺。同时采用扇风、冰敷、温水、酒精擦浴等物理降温方式进行降温。
对于重度中暑患者对症治疗，如昏迷，可采用气管插管保持呼吸畅通。抽搐、痉挛等可注射镇静药物。积极降温治疗，预防并发症。