孙维国 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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膝关节骨质增生如何调理

发布时间: 2021-03-01 音频时长: 01分08秒
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膝关节骨质增生可以口服抑制骨质增生的药物,另外要多晒太阳、多做有氧运动,例如慢跑、瑜伽、游泳等。
加强锻炼是指的不负重的膝关节锻炼,因为负重的膝关节锻炼是对膝关节有磨损的,例如爬楼梯、上下楼梯对膝关节损伤都是非常大的。做一些不负重的可以坐在床边,脚不踩地做膝关节功能的锻炼更好一些。
另外,可以局部热敷或电磁波理疗仪烤电都有助于膝关节骨质增生的缓解。如果增生导致的疼痛,可以口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛,对症治疗。

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