脑鸣有可能和神经功能紊乱有关系，也有可能和肾虚、神经衰弱等有关系；预防脑鸣可以长期的服用药物，主要是应用一些营养神经的药物，谷维素、B族维生素等进行调理。
用药期间要有良好的饮食和睡眠，要保持稳定的情绪，不要给自己太大的压力，保持乐观的心态，避免胡思乱想；可以多吃一些有营养神经作用的食物，多参加户外运动。
如果长期出现脑鸣的症状，也可以配合针灸的方法治疗；要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，避免过度疲劳，不要饮酒、抽烟，也尽量不要喝兴奋性的饮品。