服用抑郁症的药物出现了白天犯困的情况，可以适当的多活动，做一些自己喜欢的事情，提高精神，有助于改善犯困症状。
在服用药物治疗抑郁症期间，一定要严格按照医生医嘱按时按量服用药物，如果在服药之后身体出现严重的不良反应，需要及时咨询医生，看是否需要调整药物剂量。
服药期间还要养成良好的睡眠习惯，白天尽量避免多休息，以免影响到晚上的睡眠，同时还要创造良好的睡眠环境。在平时生活中还要注意调整情绪，避免情绪过于紧张、焦虑，以免加重病症。