头疼的时候按摩太阳穴、百会穴、额头、头顶，还有后枕部都有比较好的效果。头疼的时候可以按摩太阳穴、百会穴，也可以对两个眉目中间的部位、头顶部位和后枕部位进行按摩。用食指和中指的指腹轻轻地揉捏，每次持续3~5分钟。如果用梳子梳头，也能起到类似按摩的效果。
但是，头痛的原因很多，有些并不是靠按摩能够解决，有些反而还不适合按摩。比如因为头皮的皮肤感染或者有溃疡存在，按摩就可能会加重伤口的溃疡，导致感染。如果是紧张性头痛，严重的血管痉挛和头皮下肌肉的痉挛引起的头痛，按摩反而会加重头痛，适得其反。
建议患者在简单的尝试之后，如果能够缓解症状，可以继续按摩。如果按摩之后反而更加疼痛，就不要再尝试。可以到医院就诊，由医生明确诊断之后，给予合适的治疗方法。