尾骨疼痛是否能够自行恢复，需要根据引起的病因，进行综合评估和判断。
如果这种疼痛与久坐受凉导致的，主要是局部的充血水肿引起的。平时多注意休息，避免过度的劳累，不要久坐、久站和长时间的一个姿势，以减轻对局部组织压迫，局部进行热敷，疼痛会逐渐的缓解和恢复。
如果这种疼痛与外伤或者腰间盘突出压迫神经有关，很难能够自行恢复，需要积极的进行干预或者治疗。首先可以给予热敷和理疗，以改善血液循环，减少止痛物质的释放。在专业医生的指导下，口服活血和止痛的药物，也可以活血化瘀药物进行熏洗。如果疼痛剧烈，影响了正常的工作和生活，保守治疗效果不能改善，也可以采取局部的封闭治疗。