为了避免青少年频繁自慰，可通过转移注意力，多培养其他兴趣爱好，及时脱离性环境刺激而控制自慰性频率，或者避免自慰性行为。
由于青少年自慰性行为，跟该年龄段雄激素旺盛分泌以及性环境刺激有关，及时脱离相关不良因素影响，可避免自慰性行为导致海绵体损伤，有利于性器官外观正常生长发育。也可避免频繁自慰对性功能的影响，也可避免前列腺过度充血，引起前列腺炎。
自慰性行为频率控制在每个月一次，或者两次较为适宜，注意自慰性行为过程中动作轻柔，可避免阴茎海绵体损伤。