玩手机久了头痛,可采取以下方式治疗:
1.建议患者应立即停止玩手机,可以到室外走一走,呼吸一下新鲜空气,有利于缓解头痛的症状。
2.玩手机出现头痛的时候,可能和精神高度地紧张有关,这时候可以用手按摩一下头部或用热水泡一下脚,有助于缓解紧张。
3.长时间地低头玩手机出现头痛,不排除是颈椎病所引起的。如果疼痛症状不严重,可外敷止痛膏药有不错的效果。如果疼痛时间较长,影响日常生活,可以到中医门诊通过针灸、推拿、理疗等改善症状。
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