宝宝睡觉不老实的原因多见于环境因素和疾病因素。
如果睡觉环境不安静，光线太亮，环境温度过高或太低，被褥太厚或过薄都会影响宝宝睡眠质量，导致睡觉不老实。疾病因素多是佝偻病、消化不良等。佝偻病时宝宝的神经系统过于兴奋，夜间睡眠易惊醒，翻来翻去不能老实睡觉。消化不良时胃肠道痉挛或肠胀气腹痛，夜间睡觉时来回扭动身体，不老实睡觉。
无论是环境因素还是疾病因素，造成宝宝睡觉不老实，会影响宝宝身体尤其是大脑发育，要及时去除诱因。