肾脏和耳朵的关系十分密切,耳朵是人体的听觉器官,内通于肾,肾气与耳朵相通,耳朵是肾脏的外在体现。肾虚的人往往有耳鸣、耳聋的症状,需要在专业医师的指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物予以调理。
饮食上需要多吃山药、枸杞、黑豆、核桃等滋阴润燥的食物,忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。
可以拉拉耳垂、揉捏耳廓对于缓解耳鸣大有帮助,心情也要保持愉悦和轻松,避免抑郁和烦。作息要规律,保证充足的睡眠和休息,避免熬夜,可以使肾虚耳鸣的症状得到缓解。
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