一直失眠是可以用中药治疗。一些中成药对于失眠具有良好的诱导作用，比如百乐眠胶囊、舒肝解郁胶囊、银杏蜜环口服液、芪参益气滴丸等。这些中成药中的重要成分比如银杏、黄芪等等，对于改善失眠具有良好的作用。
但是，由于中药起效慢，作用不稳定。因此，只能作为治疗失眠的辅助用药。对于严重失眠的患者，还是需要服用西药进行治疗，包括佐匹克隆、艾司唑仑等。
除了药物治疗外，患者还应当注意饮食和生活习惯的调整。要多吃蔬菜和水果，避免吸烟和酗酒，适当地进行体育运动，不要熬夜等。