张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高能不能吃虾
发布时间: 2021-10-16 音频时长: 01分22秒
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血糖升高的患者是否能吃虾,可以按以下情况进行判断:
1.普通血糖升高的患者包括糖尿病患者,如果血尿酸水平在正常范围内,是可以吃虾的,包括河虾、海虾都是可以的。虾中含有一定的蛋白质,而且含量比较高,每100g虾中含有的蛋白质大约是20.2g,属于优质蛋白。同时虾中还含有一定的电解质、矿物质,包括钾、镁、磷、维生素D,而且脂类物质含量极低。尤其对血糖升高的患者,同时合并高脂血症的患者,吃虾比吃肉更加有利。
2.血糖升高的患者如果出现血尿酸水平升高,这时不建议吃虾。因为虾中含有的嘌呤类物质过高,每100g虾中含有的嘌呤类物质大约是120~150mg。所以,患者是否可以吃虾,主要根据血尿酸水平决定。

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