血糖高运动能缓解吗
发布时间: 2020-08-18
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视频文字
这个答案应该是肯定的。血糖高通过运动至少对于血糖高是有好处的，所以会强调饮食和运动，但实际上并不强调一定要通过运动来缓解血糖的升高，就是建立了一个合理的生活方式之后，这是整个对于血糖控制的基础。但至于这样的一个运动能否带来血糖的下降和缓解，并不是治疗的焦点和关注的焦点。
但这种的运动实际上长期的受益是非常重要的，这个是应该看到的。因为剧烈的运动，其实有的人当时能够看到血糖的下降，但有的人可能血糖反而是会比基础的时候会更高，但是这都不足以决定运动还是不运动。
实际上运动是要看长期效果。建立了很好的运动方式，这样对于长期的血糖控制，也就是对于血管的健康是非常重要。所以运动是一定的，不管能不能够去控制血糖，
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