腰部中心疼痛可能为腰肌劳损所引起。腰肌劳损的典型症状为腰部胀痛或酸痛，在劳累或者受凉后疼痛会加重，休息后疼痛会逐渐缓解。多是由于长期弯腰工作或外伤等因素所引起。
患者在日常应避免久坐、不要过度弯腰、防止腰部受凉，能够防止腰肌劳损的加重。可对局部进行物理疗法，比如微波理疗、远红外线理疗等。也可对局部进行热敷，每天两到三次能够缓解肌肉疲劳，促进腰肌劳损的康复。
在疼痛比较明显时，可服用消炎止痛药，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片。还可口服具有舒缓肌肉痉挛功效的药物，比如乙哌立松片。