长期熬夜对女性身体最大的影响是可能导致内分泌失调，体内激素水平的紊乱可能引起女性月经失调、肥胖、乳腺增生、子宫肌瘤、排卵功能障碍、不孕以及其它与内分泌有关的疾病。
长期熬夜还会导致身体抵抗力下降，容易受到外界病原体的侵袭，患上感染性疾病，进而影响女性的身体健康和正常的工作生活。熬夜还有可能导致注意力不集中、疲乏等现象。
女性在日常生活中要注意合理安排健康规律的饮食和作息。保证8小时左右的充足睡眠，同时可以适当运动，以改善体质。