耻骨炎可以进行按摩,尤其是病情比较严重,长期卧床的耻骨炎患者。
由于长期卧床局部的血液循环会减慢,通过按摩能够促进血液循环,有利于机体的恢复,防止出现关节僵硬或者是肌肉萎缩的症状。按摩的力度不要过大,避免对耻骨部位造成损伤。
患者在床上平躺时可使用腹带将臀部固定,然后适当地进行康复锻炼,翻身或者起床时应当保持双腿并拢。在完全康复以后,患者也不要进行剧烈的体育运动,可以适当地进行一些有氧运动,比如慢跑等,能够增强自身的体质与免疫力,防止耻骨炎复发。
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