增强胃动力的食物有以下几种：
1.膳食纤维素含量高的食物，包括一些水果蔬菜和粗粮，比如完全熟透的香蕉、葡萄、芹菜、秋葵、小麦麸皮等，这类食物能促进胃肠道蠕动，代谢产物能增加大便的体积，软化大便。
2.鸡胗，也就是中药中的鸡内金，这类食物中含有一些消化酶，能够促进胃肠蠕动，促进消化。
胃肠道蠕动减慢的人群可以吃上述食物，如果饮食改善后仍然胃动力不足，可以吃一些促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等，还可以口服一些促进消化的中成药，比如健胃消食片。如果吃药后仍然有腹胀等胃动力不足的表现，需要完善电子胃镜检查，明确胃部是不是有病变。