8岁小孩抵抗力差，建议平时多增加一些体育锻炼和户外运动，可以增强体质。注意保证营养的摄入，避免因为营养不良而导致抵抗力下降。也可以平时多吃一些高蛋白、高维生素食物，多喝水。平时要养成一个好的生活习惯，加强护理，注意避免受凉而引起感冒等。
提高免疫力可以注意补充微量元素，因为缺钙、缺锌等也容易引起抵抗力下降。还要注意多吃水果、蔬菜，补充维生素也可以增强免疫力。
如果宝宝因为免疫力差出现反复呼吸道感染或者影响生长发育，则应该可以应用一些增强免疫力的药物。