跑步之后血压是有可能出现升高现象,这种情况一般属于正常的生理性升高。
因为跑步过程中,往往交感神经处于兴奋状态,心脏的收缩增强,心脏泵血量增加,从而会引起血压轻度升高的现象发生,以满足机体运动下对能量需要的增加,这种血压的升高,随着停止跑步休息之后,血压会逐渐恢复正常。
现代医学研究表明,适当的运动,比如跑步,可以有效的预防高血脂以及糖尿病和高血压现象的发生和发展,有效预防心血管疾病,比如冠心病的产生。因此,日常生活中要坚持锻炼,强身健体。
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