长期掰手指，通常会使手指部位的关节、软骨、骨质经常摩擦，使周围的韧带等组织受到过度牵拉以及撞击，可能会引起轻度的损伤，会使关节退变速度加快，引起骨性关节炎、骨质增生，也会引起明显的疼痛，严重时会导致关节功能障碍。
如果是儿童或青少年经常掰手指，由于骨质正处于发育的过程当中，有可能会影响到手指关节发育。
如果是骨质疏松患者经常掰手指，有可能会引起关节脱位或骨折。因此，在日常不要频繁掰手指，避免对关节或软组织造成损伤。