掰手指是不能缓解手指酸痛的，一般这种情况，反而会加重手指的不适，掰手指有可能会引起关节腔异常的压力，引起局部关节囊和韧带的一些拉伸和损伤，长时间以后会造成粘连。
虽然掰手指时，对粘连有一定的放松，但这本身就会引起粘连，是一个重要的原因。手指酸痛进行缓解，还是需要注意休息，避免手指手腕屈伸过多，避免提重物或者长期的不良姿势。可以应用一些镇痛、活血化瘀的药物，包括一些外喷和口服的药物，同时，可以进行热敷理疗。
掰手指除了加重手指局部的损伤以外，并不会缓解局部的粘连和酸胀。同时，还有可能造成关节囊长时间的松弛，以及局部弹性韧性的降低，反而容易加重酸痛的情况。