青少年不可以经常掰手指。在掰手指的时候，手指关节会由于掰手指的力量，导致强行的拉伸。在这种情况下，手指关节腔的空间会强行变大，关节内软骨容易出现强行的磨损，有可能会造成软骨的损伤情况。
长时间的掰手指，患者容易出现关节疼痛或者是肿胀，以及关节不稳定的严重情况。青少年如果经常掰手指，会影响手指关节的发育，出现手指关节变大以及手指畸形的情况。
所以，青少年一定要纠正经常掰手指的不良习惯。因为青少年处在生长发育期，如果经常掰手指，会严重影响手指的发育。