宝宝受到惊吓可以采用以下方法进行安抚：
1.当宝宝受到惊吓哭闹不止的时候，家长要注意及时拥抱宝宝，轻声进行安慰，同时轻拍宝宝的背部，都可以让宝宝安静下来。
2.要注意及时转移宝宝的注意力，最好是带宝宝远离受到惊吓的环境，给宝宝玩一些比较感兴趣的玩具或者游戏等，让宝宝忘记刚刚的惊吓。
3.对于惊吓症状比较严重的宝宝，还可以适当给予镇静安眠的药物缓解，比如地西泮片等，可以起到镇静和安眠的作用。不过要在医生的指导下，合理进行使用。