首先要明确是什么原因导致的下背部疼痛,患者要积极地完善检查,明确有没有骨折以及软组织损伤的具体程度,还要看一下有没有脊髓损伤,有没有其他的疾病,然后根据检查结果再选择合适的治疗方式。
如果有手术指征,要积极地进行手术治疗。如果是生活中原因导致的疼痛,则首先要注意姿势,保持正确的姿势,避免久坐,避免劳累,多休息,这是避免腰痛的预防方法。如果长时间保持同一种姿势,可能会出现背部肌肉僵硬、血液循环阻滞的情况。
如果出现背痛,可以服用外用药物,也可以选择中医理疗的方法,如按摩、拔罐、局部热敷、艾灸等,可以有效缓解背痛。
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