早泄可通过饮食进行调理，也可通过口服药物治疗。食材可选择动物睾丸、羊肉等，由于相关食材具有一定的补肾以及固肾作用，从而对延长射精时间具有一定的辅助调理效果。
每天可安排适度的运动量，根据身体状况可选择跑步、散步、篮球运动等。适度的运动促使体液循环代谢，有利于内分泌性激素动态平衡，对性欲望以及性功能正常发挥有较大帮助，从而达到延长射精时间的辅助调理作用。
也可辅助固肾类中药汤剂治疗，或者是西医泌尿外科辅助检查，结合早泄的病因，针对性药物服用。