焦虑症不一定是想出来的，焦虑症产生的原因有多种因素，例如：
1.遗传因素，直系亲属患有焦虑症者，其患焦虑症的可能性会增加，且血缘关系越近可能性会更大。
2.神经递质因素，科学研究发现焦虑症的发生，可能与体内五羟色胺、去甲肾上腺素、儿茶酚胺等神经递质分泌异常有关。
3.性格和社会因素，例如某些性格特征的人，可能更容易患有焦虑症，经历较多不良生活事件、工作压力大、人际关系紧张等因素，也可能诱发焦虑症。