跟骨骨折一般根据轻重程度、治疗方式不同，走路的时间也不同。
一般轻度的骨裂可以石膏外固定4~6周后拍片复查，确定骨折愈合情况，去除石膏外固定逐渐开始踝关节屈伸旋转康复锻炼，逐渐负重、慢慢行走。
如果是跟骨粉碎性骨折一般需要手术，钢板、钢钉内固定治疗，恢复关节角度和关节面平整度，术后一般石膏或支具外固定6周后拆除石膏，逐渐开始练踝关节屈伸、旋转功能锻炼。定期复查X线或者CT片，根据拍片情况确定骨折愈合情况，再确定准确的康复锻炼程度，跟骨粉碎性骨折一般三个月开始逐渐负重，慢慢走路。