宝宝趴着睡是容易吐奶的，但趴着睡会让宝宝不容易被奶呛到，可以顺利地把奶吐出来，如果是躺着睡又吐奶的情况，很可能会将奶呛入气管引起呼吸道感染。
另外，宝宝趴着睡会使睡眠质量提高，减少声音和光线有利于宝宝的脑部发育，宝宝趴着睡还可以缓解腹部疼痛。在宝宝趴着睡时要注意，家长最好在旁边。因为有时趴着睡很容易造成宝宝呼吸不畅，尤其当孩子合并有感冒、鼻塞、有痰症状时更要注意，严重的会导致窒息。
而且宝宝的骨骼发育不完善，有时趴着睡也会导致胸部变形，宝宝最好不要长时间着趴着睡。