一般情况下艾灸几天灸一次,要看个人的体质以及自身症状。
若艾灸只是为日常保健,每隔3~5天艾灸保健穴即可。保健的穴位可以选择气海、关元、足三里、脾俞、肾俞等穴位。
若为紧急情况,如阳气暴脱可以选择百会穴进行大量长时间艾灸,以回阳固脱。
若患者是治疗慢性疾病,在刚开始进行艾灸的时候要循序渐进,前10天内要每天艾灸一次或者隔一天进行艾灸,时间大概约为15~20分钟。如果艾灸的时候选择穴位很多,每日可以取几个穴位,灸量够,不要一次贪多。后期可逐渐加量,时间约为20~30分钟。
注意施灸时要思想集中,不要施灸时分散注意力,以免艾条移动烫伤皮肤,还要特别注意多喝温开水,防止艾灸引起上火。
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