脚面上的筋疼一般是以下几种情况：
1.有可能是运动量太大导致，如走路过多。
2.有可能是运动过程中意外造成的软组织损伤，比如扭伤、韧带拉伤都有可能造成脚筋疼。
3.有可能是下肢静脉曲张或下肢浅静脉炎。一般多发于从事长时间站立工作的人群，如营业员。
4.有可能是体内缺钙导致的脚筋疼痛。
对于以上几种情况，可采取休息时足部抬高超过心脏，促进足部血液循环。睡前热水泡脚，并按摩疼痛部位。平时穿宽松舒适的软底鞋，多吃含钙高的食物，多注意休息，尽量避免久站，这样就可以逐步缓解症状。