发声不当会导致声带息肉的出现。平时过于大声说话，用吼的方式唱歌，因业务工作原因经常吼喊，用嗓子过多会造成声带受损，受损的部位容易出现增生。
声带黏膜受急性炎症的影响，会出现血管扩张肿胀和细胞破坏，容易出现声带息肉。长期的抽烟、喝酒会造成声带黏膜处于充血状态，因此会出现损伤而形成声带息肉。
因此平时要注意嗓子的保护，避免大声说话，而且要少吃油腻和甜食，平时要注意多喝水。若出现感冒和急慢性咽喉炎时，应尽早治疗，以免影响声带健康。