尿碘高可以多吃一些维生素C含量丰富的食物促进尿碘下降，比如一些新鲜的绿叶蔬菜以及水果，常见的有西兰花、胡萝卜、洋葱、苦瓜、西瓜、苹果等。同时要增加饮水量，可加速对碘的代谢，以达到降碘的目的。
碘过多会导致甲状腺激素的合成增加，体内的代谢会加快，所以还应该适当增加优质蛋白、脂肪等含量高一些的食物，以保证机体所需。但是要控制碘的摄入，不要吃含碘高的食物。
碘过多很可能会引起甲状腺功能亢进，一旦出现症状要及时对症选择治疗方案。轻度的药物治疗即可，严重的还需要通过放射、手术等治疗。