跑步时腹痛,需要先暂停跑步,可以先缓慢走几步,再观察疼痛的症状是否有所缓解。
如果停止跑步后疼痛还是比较明显,就需要停下来休息一下,然后按压疼痛的位置,看有没有疼痛得厉害。一旦疼痛剧烈,需要立即去往医院检查,看是不是因为急性病发作造成,比如急性阑尾炎。
如果停止跑步后疼痛感逐渐地缓解,按压时也没有疼痛感,证明没有什么问题,只是突然跑步造成了肠痉挛。需要在跑步的时候缓慢加速,不要突然加速跑。
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