哭的时候，大脑处于紧张状态，体内的氧气消耗迅速增加。如果持续时间长，会导致脑缺血缺氧，此时会出现头痛。生活中常见的治疗方法有：
1.哭后做头部按摩或深呼吸，按摩手部力量适中，按摩用食指可以起到更好的作用。
2.哭后头痛后，可以洗个热水澡放松。因为洗澡可以让心灵和全身放松，能有效缓解头痛。
如果哭过之后头疼厉害，情况比较严重，无法缓解，需要到医院检查，确认具体原因。然后进行针对性治疗，必要时行头颅CT检查。