孕妇一直补钙还缺钙，可能是胎儿发育快，所需的钙含量比较多补充不足导致，也可能是钙吸收不好引起。
怀孕期间孕妇缺钙可以通过食疗和服用钙剂进行补充，建议孕妇每天喝500毫升的牛奶，并且多吃豆制品、小虾皮、紫菜、牡蛎等食物，都可以起到补钙的作用。
还要多晒太阳，可以补充维生素d能促进钙剂的吸收，并且注意补钙的最好时间是在睡觉前或者是2餐之间比较容易吸收。只有科学补钙、合理饮食，这样才可以满足孕期所需的钙含量，补钙后一定要复查微量元素，不要过度补钙。