胃火口臭的人们可以采取饮食调理、运动、按摩及药物治疗等方法来改善。
平时要注意清淡饮食,多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜、苹果、梨、火龙果、猕猴桃等,少吃油腻及辛辣的食物。对于热性的饮料,比如奶茶、咖啡等也要少喝,可以多喝点绿茶、菊花茶、柠檬水等。并且要注意作息规律,早睡早起,不要熬夜,进行适度的运动,保持口腔卫生,也可以通过按摩足三里穴、内庭穴等方法,达到清胃火改善口臭的症状。
如果口臭严重,通过以上方法不改善,可以在专业医生的指导下服用清胃散、保和丸等药物来治疗。
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