曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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失眠吃药都不管用怎么办
发布时间: 2020-11-03 音频时长: 01分30秒
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失眠吃药都不管用,多考虑是顽固性失眠。针对这种类型的失眠应该进行综合性治疗:
1.在出现失眠情况时,可临时口服安眠药物,比如艾司唑仑片、地西泮、阿普唑仑等。当失眠症状减轻,睡眠质量得到改善后,应及时停止口服安眠药物,避免长时间频繁使用。否则容易产生药物依赖性,也容易使患者产生耐药性。可改为口服谷维素、安神补脑口服液等药物。
2.可针对头部进行推拿、针灸等理疗,同时配合服用中药进行调理。
3.调理和改善失眠状况,最重要的是改变不良的生活饮食习惯。生活上应做到早睡、早起,规律作息时间,避免熬夜。饮食上避免吃刺激性较强的食物,比如喝咖啡、浓茶等。

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