缓解面肌痉挛可以按摩太阳穴、四白穴以及迎香穴和地仓穴等。
面部肌肉是由第七对脑神经和面神经所支配，如果第七对脑神经或者面神经受到损伤后，比如在受凉后或者是病毒感染后，都可以出现面肌痉挛的症状。面肌痉挛一般都是单侧出现，所以在按摩时按摩单侧这些穴位就可以缓解症状。
同时在治疗面肌痉挛时，还要排除是不是脑部病变引起的这些症状。可以做个脑部CT或者是脑部的核磁共振检查，如果是脑部的病变引起的面肌痉挛，就需要采取不同的治疗方法。