上火是可以长痘的，但是长痘的原因不只是上火一种，还有很多原因，比如生理的、营养的、情绪等方面。营养方面的因素，如果营养摄入不足，内分泌会出现异常，从而出现长痘的情况。
情绪紧张、长期的抑郁等精神状态，还有熬夜、睡眠不足等情况，也会影响到内分泌的情况，所以出现长痘的现象。而且随着年龄的增加，内分泌激素的水平，也会出现波动的情况，这时候很容易造成皮脂的出现痘痘。
特别是在毛囊、油脂分泌旺盛的地方，比如面部、背部等部位。