日常生活中，具有清肺功效的食物比较多，比如白萝卜。白萝卜可以起到生津解毒、润肺消食的作用，对于咳嗽、咳痰的症状，能起到改善的作用。
也可以适当吃一些百合。百合的性质微寒，对于热咳可以起到一定的缓解作用。此外，也可以选择枇杷。枇杷不仅可以起到润肺的功效，而且有利于消食、化痰，还能够预防感冒。
除此之外，梨也具有一定的清肺、止咳、化痰功效。既可以生吃，也可以与川贝、冰糖搭配，熬煮成汤之后饮用，止咳、化痰以及清肺的效果也是不错的。但是如果出现明显的呼吸道症状，单纯通过清肺食物达不到治疗目的，需要尽快就医。