日常生活当中清肺化痰的食物是有很多的，例如黄瓜可以起到止咳、润肺、化痰的功效；萝卜具有化痰、清肺、降火的功效，而且萝卜是补气的食物，在冬季多吃萝卜能够有效抵御一些呼吸系统疾病。
山药也是冬季较为常见的食物，具有润肺、补肺、补肾的功效，常吃山药能够起到降火、滋阴、化痰、润肺的效果，同时莲藕、梨、白萝卜、苦瓜等也具有润肺化痰的功效，尤其在冬季常喝白萝卜、梨加冰糖熬水润肺化痰效果更佳。
呼吸道感染疾病是冬季较为常见的疾病，除了采用食补缓解呼吸道感染疾病，还应该配合医生选用一些药物方法进行治疗。