膝关节损伤需注意事项如下:
1.在膝关节损伤以后,一定不要让膝关节随意地活动,防止造成二次损伤。应当及时去医院进行相关的影像学检查,确认损伤的严重程度。
2.如果是轻度的损伤,患者可以适当地进行活动,但是活动时间不要过久,活动量也不要过大。如果是重度的损伤,应当对膝关节进行严格制动,不可进行任何膝关节的活动。
3.在恢复的过程当中,一定要注意饮食的调整,要清淡饮食,多食用含有钙质以及高蛋白的食物,不要饮酒、吸烟,多注意休息。在损伤部位逐渐恢复后,也要进行膝关节功能锻炼。
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