腿发僵、麻木是因为急性的损伤或者急性劳损。如打伤或者近期有跑步、爬山等造成的肌肉疲劳、渗出，可以出现肌肉的炎症刺激、收缩、弹性降低、痉挛，造成发僵和麻木。
长期出现发僵、麻木，要注意有没有慢性的劳损、不良的姿势或者长期的劳累，容易造成肌肉僵硬、钙化，伴随着关节韧带的增生、渗出，从而出现僵硬、钙化。
其他的疾病，像痛风、风湿、类风湿等长期损害关节，容易造成局部有粘连，从而造成整个肌肉无力、僵硬、钙化的情况。
长期椎间盘突出、血管疾病也会刺激局部肌肉、血管、神经受到损害，造成僵硬、粘连的情况，并且会损伤神经，产生麻木，都需要对症检查清楚以后进行治疗。