吃叶酸并不能帮助增高怀孕率，在备孕期间以及孕早期服用叶酸的主要目的，是为了预防神经管畸形。
需要在备孕前三个月开始口服叶酸，因为叶酸在体内的蓄积作用只有服用足够的时间，体内才能产生足够的药物浓度起到预防神经管畸形的作用。
孕三个月以后胎儿的器官已经发育完全，其后服用叶酸主要是为了预防可能出现的巨幼细胞性贫血，同时在服用叶酸前可以进行叶酸代谢能力的检查。因为不同代谢能力的孕妇需要口服的叶酸剂量会有所不同，只有服用了足够的剂量，才能取得希望达到的效果。