王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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肺活量低怎么提高
发布时间: 2021-04-01 音频时长: 01分08秒
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肺活量低可以通过一些吹气的运动来提高肺活量。在日常生活中,吹气球是最简单有效地增加肺活量的方法,这种方法可以使患者在短时间内迅速地提高肺活量,游泳同样有助于提高肺活量。
在体育训练的过程中,多进行扩胸运动以及引体向上等运动,都可以有效地提升肺活量,长跑在一定程度上也有利于提高肺活量。在日常生活中能够达到增强肺活量的运动有很多,关键在于是否能够长时间地坚持。
平时在饮食上避免过多辛辣、刺激的食物,禁止饮酒,禁止吸烟,同样有利于改善患者肺活量。

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