晒伤后是不太建议洗热水澡的。
被晒伤后如果皮肤没有起水泡，只是局部的发红，这种情况下不能用热水洗澡。在热水的刺激下会使皮肤毛细血管扩张，会加重晒伤后的不适感，可以用凉水或者水温不高的温水淋浴。
若晒伤后皮肤的不适感很轻微，未出现水泡，可以外涂含有薄荷脑或者冰片成分的药物以及润肤露。如果晒伤后出现疼痛难忍以及水泡严重、脱皮，这种情况下还是建议及时到医院接受治疗。
晒伤后应该避免再次接受日光的强烈照射，做好物理防晒，同时可以服用抗组胺止痒药物以及非甾体类抗炎药，外涂炉甘石洗剂等。