感冒后可以适当吃一些葡萄。但是不要选择口味太酸的葡萄，否则会对胃黏膜产生刺激，引起胃部不适。葡萄当中含有丰富的维生素和膳食纤维，而且葡萄性平，适当吃一些不会对感冒产生不良影响。
除葡萄以外，也可以适当吃一些雪梨和柚子，都能够为身体补充所需的营养和水分，进而促进感冒恢复。但是，任何水果都不要毫无节制在短时间内过量食用，否则容易引发腹泻。
除此之外，感冒期间也不宜食用过于辛辣、过甜的食物，否则会使咽部黏膜受到刺激，从而加重咳嗽、咳痰。