趴着睡胃难受的原因有：
1.压迫胃部容易导致胃肠蠕动缓慢，在食物消化过程中产生的气体，会随着胃肠蠕动从下面排出或者向上排出，会引起不适症状。
2.趴着睡觉会使胃肠弯曲，呼吸时会有部分气体吞咽到胃里，或者胃肠消化产生的气体不能随时排出体外，导致胃部胀气。
3.慢性胃炎。本身具有胃肠功能减退，趴着睡觉后食物不能顺利向下推移，容易引起消化不良，加重不适症状。
平时吃完饭还需站立半个小时促进食物向下走，尽量吃一些清淡易消化的食物。