总是头晕应当查明病因，再进行针对性治疗。如果总是头晕为睡眠不足或严重失眠所引起，应调整睡眠环境、减轻心理压力，在必要时还要使用一些镇静、催眠类的药物进行调理，当睡眠质量提升以后，头晕的症状也会缓解。
头晕还可能为高血压所引起，应当进行血压检测，如果发现血压过高，应当长期使用降压的药物进行控制，并且保持稳定情绪、不要进行剧烈运动。
如果患有颈椎病也会引起经常头晕的症状，应当对颈椎部位进行牵引，改善交感神经以及椎动脉受到的压迫，缓解晕的症状。