晚上睡不好可由很多方面的原因所引起，如果是老年人，多考虑可能是由于晚上尿频频繁起夜，导致睡不好，睡眠质量变差。这种情况常见于慢性前列腺增生患者，主要是因为该病患者通常表现为尿频、尿急所引起。
如果是年轻人，多考虑可能是思想压力大，或者工作的原因导致经常倒夜班、经常熬夜加班等，都可造成生物钟紊乱，进而影响睡眠。
此外，还可能是由于患有功能性的疾病所引起，常见于神经官能症或神经衰弱，这些患者往往合并睡眠障碍，进而导致入睡困难，还可能会出现睡觉过程中总是频繁醒来，造成晚上睡不好。